by Horea | Nov 5, 2024 | Blog FI
Lihasmassan kasvattaminen harmonisesti edellyttää, että ruokavalio on kunnossa. Tämä ruokalista on kehitetty erityisesti tiimimme jäsenelle, joka painaa 78 kg ja on käynyt kuntosalilla yli 10 vuoden ajan. Tämä ruokavalio on suunniteltu niille, jotka haluavat rakentaa...
